Le sauna

Bienvenue au sauna du Pré Moré 2.0

Profitez de votre moment de détente et de bien-être dans votre sauna à bois, en harmonie avec la nature qui vous entoure!

Je vous accueille dans le nouveau sauna reconstruit !

Le premier sauna a brûlé pour une raison que je ne connais pas. De grâce, prenons soin de celui-ci. Le locataire est entièrement responsable des dommages pouvant être causés au bâtiment par un usage inapproprié.

Quelques infos importantes

  • Le sauna est utilisé en self catering et self cleaning.
  • L’eau est potable vous pouvez en abuser. Quelques thés sont également à votre disposition.
  • Les eaux de la toilette et de l’évier sont épuré dans le lagunage du Gîte.
  • Pour l’utilisation à proprement parler du foyer, il faut se référer à la note qui existe sur Internet.
  • Il est d’usage dans le sauna, que toutes les parties du corps soient posées sur un essuie.

Mode d’emploi

Le feu du sauna s’allume dans la pièce de repos, et doit être allumé bien au fond du foyer. Les flammes doivent être vives. Le bois est à votre disposition à l’extérieur sous l’apprenti.
Il faut à peu près deux heures pour que la température du sauna parviennent à 60°. L’humidité du sauna est déjà à 80 ou 90 %. Inutile d’ajouter de l’eau. Pour arriver à une humidité inférieure, il faudrait une utilisation de plusieurs jours d’affilée du sauna.

Quand vous avez fini

Lors de votre départ, vérifiez que le feu est absolument calme, et que rien ne risque de le toucher ou de tomber pour provoquer un incendie. Le nettoyage est fait par vos soins, pour ce faire quelques instruments sont à l’extérieur dans le WC. la vaisselle est faite et sèche d’elle-même.
La clé doit retourner dans la boîte à clef, et les portes sont fermées.

Tarifs et réservation

Pour garantir un accès à tout les locataires pendant les week-end, la réservation du sauna se fait par tranche de 24h et est limitée a une tranche par maison. Exception faite si vous réservez les deux maisons. Les tarifs sont communiqués par mail, merci de poser la question quand vous réservez une maison.

Code Wifi

Le code wifi est « Sauna2024 »

Mode d’emploi détaillé

Préparation

Préparation du Sauna:

  • Assurez-vous que le sauna est propre. Éliminez les résidus de la dernière utilisation.
  • Vérifiez que les bancs et les surfaces sont secs.

Préparation du Poêle:

  • Ouvrez le tiroir à cendres pour vous assurer qu’il est propre.
  • Disposez le bois de chauffage dans le poêle. Choisissez des morceaux de taille adéquate pour une combustion efficace.

Allumage du Poêle:

  • Placez quelques morceaux de papier et/ou d’allume-feu au centre du poêle.
  • Ajoutez quelques petites bûches de bois sur le dessus.
  • Allumez le papier ou l’allume-feu avec une allumette.
  • Une fois que le feu est bien lancé, ajoutez progressivement des bûches plus grosses.

Chauffage du Sauna:

  • Fermez la porte du sauna pour conserver la chaleur.
  • Temps de préchauffage : Comptez environ 30 à 45 minutes pour atteindre une température optimale de 70 à 90°C.

Utilisation du Sauna

Entrée dans le Sauna:

  • Enlevez vos vêtements (n’oubliez pas votre serviette) et entrez dans le sauna.
  • Asseyez-vous sur l’un des bancs. Pour une chaleur plus intense, choisissez le banc supérieur.

Hydratation:

  • Ayez toujours de l’eau à disposition. Buvez avant, pendant et après votre séance de sauna pour rester hydraté.

Vaporisation:

  • Pour ajouter de l’humidité à l’air, versez de l’eau sur les pierres chaudes du poêle à l’aide de la louche. Cela crée de la vapeur (löyly) et augmente la sensation de chaleur.

Durée de la Séance:

  • Restez dans le sauna entre 10 et 20 minutes, selon votre confort. Écoutez votre corps et sortez si vous ressentez une gêne.

Refroidissement:

  • Après votre séance, sortez du sauna et rafraîchissez-vous. Vous pouvez plonger dans l’étang (si cela est sûr et autorisé) ou prendre une douche froide pour stimuler la circulation.

Après la Séance

Nettoyage:

  • Essuyez les bancs et les surfaces avec une serviette pour éliminer l’humidité.
  • Videz le tiroir à cendres si nécessaire.

Rangement:

  • Fermez le poêle (si applicable) et assurez-vous qu’il est éteint.
  • Rangez le bois et les accessoires utilisés.

Détente:

  • Profitez d’un moment de calme près de l’étang ou dans votre cabane. Une tisane ou une boisson chaude peut être appréciée.

Conseils de Sécurité

  • Ne laissez jamais le sauna sans surveillance pendant qu’il est en fonctionnement.
  • Assurez-vous que le sauna est bien ventilé.
  • Évitez de consommer de l’alcool avant ou pendant l’utilisation du sauna.
  • Consultez un médecin si vous avez des problèmes de santé avant d’utiliser le sauna.

Profitez de votre moment de détente et de bien-être dans votre sauna à bois, en harmonie avec la nature qui vous entoure!

Je vous souhaite beaucoup de plaisir dans l’utilisation de ce lieu.